/* /* */ */
  • facebook etnofolk
  • youtube etnofolk
  • rss

Aktualności

Taniec brzucha – harmonia między ciałem a duszą

sobota 15.09.2012 Akademia Tańca, Aktualności, Newsy

W pierwotnym znaczeniu taniec brzucha zwany inaczej tańcem orientalnym to taniec życia oraz miłości. Nie bez powodu przetrwał do dziś i znany jest na całym świecie. Jakie korzyści może z niego czerpać dla ciała i umysłu współczesna kobieta?

Współcześnie taniec orientalny to nie tylko nauka pięknych choreografii w różnych stylach, lecz przede wszystkim nauka odkrywania swojego wewnętrznego piękna oraz kobiecości…czyli miłości do siebie.

Media kreujące model kobiecego piękna wpajają społeczeństwu iż ciało kobiety musi być idealnie doskonałe a sylwetka szczupła i wysportowana. Kobiety usilnie próbują podążać za taką kreacją wizerunku. Poczucie małej atrakcyjności bardzo często prowadzi do powstania tzw. ,, efektu błędnego koła” – a w skutek tego do rezygnacji z różnych form aktywności sportowej motywowanej wstydem. O tym jak ważny jest wpływ równowagi pomiędzy ciałem a umysłem na naszą jakość życia i postrzegania siebie możemy się przekonać w codziennym życiu.

Badania naukowe wykazały, że regularne treningi taneczne mają korzystny wpływ na nasze ciało oraz psychikę. Taniec brzucha i związana z nim muzyka oraz ruch i rytm harmonizują ciało oraz duszę. Podczas treningu zostają uruchomione mięśnie ramion,brzucha, pleców i pośladków, zwiększa się metabolizm, trenowane jest serce i wzmacniany jest układ krążenia.
Istotną rolę dla naszej psychiki odgrywa tzw. ruch improwizowany czyli rodzaj ruchu  w tańcu inspirowany określoną muzyką, jednak wykonywany w sposób spontaniczny. Taniec improwizowany ma szczególną wartość dla naszego umysłu, ponieważ  jest to rodzaj ,,tańca wewnętrznego naszych emocji” , to czas kiedy możemy odpocząć, zrelaksować się, wyrzucić swoje troski bądź po prostu wyrazić swoją radość.

Lavizi

Więcej o kursach tańca i warsztatach tutaj

 

 

Copyright © 2014 Etno Folk. Wszystkie prawa zastrzeżone.
Strony internetowe Opole